发布日期：2025-05-25 23:06 点击次数：173
血糖，这个看似简单的生理指标，实则牵动着每一位糖友的心。血糖的高低起伏，不仅直接关系到我们的健康状况，更与糖尿病并发症的发生发展紧密相关。今天，我们就来详细解读一下，糖友需记住的6个血糖数值，这些数值在关键时刻宁波实盘股票配资app，可能就是我们的救命稻草！
空腹血糖11.1 mmol/L，胰岛素强化的预警线当空腹血糖跃过11.1 mmol/L这一关卡时，意味着血糖已经攀升至一个较高的峰值。此时，单靠调整生活方式，如控制饮食、增加运动等，已难以将血糖驯服至正常范围。根据糖尿病治疗指南的建议，糖友们应当果断采纳胰岛素的强化治疗，以助力血糖重回正轨。当然，具体的治疗方案还需在医生的精心指导下进行，因人而异，因时而变。这一血糖值也提醒我们，胰岛β细胞可能已在这场与高血糖的较量中受到了伤害，其受损程度需进一步评估。
空腹血糖13.9 mmol/L，酮症酸中毒的警钟展开剩余81%当空腹血糖值攀升至13.9 mmol/L的高位时，身体内部的脂肪开始分解，尿液中可能会悄然出现酮体的身影。酮体是脂肪分解的产物，它们如同无声的警报，提醒我们身体的微妙变化。此时，糖友们应当多喝水，让尿液频繁排出，以便酮体能够随着尿液一同离开身体。这一血糖值标志着糖尿病酮症，乃至更为严重的糖尿病酮症酸中毒的风险已然逼近。糖友们务必提高警惕，一旦发现尿液中有异味或身体出现不适，应立即就医，进行血酮的检查，并考虑调整治疗方案。
血糖16.7 mmol/L，酮症酸中毒的紧急关头当血糖浓度超过16.7 mmol/L时，糖尿病酮症酸中毒的风险便会急剧上升。这一危险状况可能会带来一系列严重的症状，如极度口渴、尿频、恶心、呕吐、呼吸急促，以及带有特殊“酮味”的呼吸（类似于烂苹果的气味）。这些症状如同身体的警报器，提醒我们必须迅速应对，以预防潜在的健康危机。一旦出现这些症状，糖友们应立即采取行动，必要时需迅速就医，以免延误病情。
血糖3.9 mmol/L，低血糖的临界点当血糖浓度低于3.9 mmol/L时，已进入低血糖的范畴。低血糖的症状因人而异，可能包括出汗、手抖、心慌、饥饿感、面色苍白等。对于一些人来说，低血糖的症状可能更为严重，如意识模糊、嗜睡、昏迷，甚至可能出现神经失常、幻觉、抽搐、惊厥等症状。低血糖对身体的危害极大，因此糖友们必须了解自己的低血糖症状，一旦出现低血糖反应，应立即采取措施补充糖分，如吃糖果、喝含糖饮料等，并尽快就医。
血糖33.3 mmol/L，高渗性昏迷的生死线当血糖值攀升至高于33.3 mmol/L这一危险阈值时，身体的警钟已然敲响。这是一个潜藏着巨大风险的数值，暗示着高渗性昏迷的阴影正悄然逼近。高渗性昏迷是一种严重的代谢紊乱状态，它会导致身体严重脱水，出现烦躁不安、精神恍惚、反应迟钝等症状，最终可能陷入昏迷。面对这样的状况，糖友们应立即就医，寻求专业医生的帮助。只有在专业医生的精心治疗下，才能重新找回生命的平衡。
血糖波动4.4 mmol/L，并发症风险的警示灯日常血糖波动经常超过4.4 mmol/L时，应引起重视。血糖波动是指血糖水平在其高峰和低谷之间变化的不稳定状态。
拿一天之内测得的最高的血糖值和最低的血糖值，算它们之间的差值，这个差值如果大于4.4 mmol/L，说明血糖波动过大。
血糖波动对于糖尿病的慢性并发症的危害要比持续的高血糖更为严重。因此，对于日常血糖波动经常超过4.4 mmol/L的情况，我们必须给予足够的重视。为了有效管理和控制血糖波动，我们需要采取一系列有效的措施，如定期监测血糖、合理饮食控制、适当运动以及保持良好的心态和生活习惯等。
控制血糖波动，防治并发症的关键血糖波动大是指血糖水平在短时间内出现大幅度波动，这种情况对身体健康非常不利。导致血糖波动大的原因有很多，包括饮食不规律、运动不足、压力以及某些疾病等。为了保持身体健康，我们应该注意这些因素，并采取相应的措施来维持血糖稳定。控制餐后血糖是防治糖尿病慢性并发症以及促使糖化血红蛋白控制达标的重要策略。
总之，糖尿病人必须铭记这6个血糖数值，并在日常生活中密切关注自己的血糖变化。一旦发现血糖异常，应立即采取措施进行调整，并在医生的指导下进行治疗。
参考资料：
中健委控糖医学会-2024年11月23日-《糖尿病人记住这6个血糖数，关键时刻能救命!》
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发布于：北京市